4 formas de aumentar sus posibilidades de encontrar 'el indicado'

Vista recortada de las piernas de dos personas, una con falda de tul y tacones y otra con jeansComencemos diciendo que la única razón por la que este artículo es relevante es porque las personas hoy enfrentan muchos discursos sociales problemáticos en torno al romance. relaciones , y la búsqueda para encontrar 'el indicado'. Hemos sido condicionados a aceptar una sola historia de lo que es una relación satisfactoria. La única historia de la que hablo engloba la conocida idea de Mx. Correcto, la única persona que satisface todas nuestras necesidades, un perfecto 'alma gemela' que existe en algún lugar. Al aceptar esto, sin saberlo, limitamos nuestra experiencia y nos privamos de un sinfín de oportunidades y posibilidades.

Las presiones poco realistas de la sociedad y la cultura no ayudan, pero es más complicado que eso. Al revisar mi propio pasado como soltero, ayudar a las personas en mi práctica que presentan angustia severa debido a su condición de soltero y hablar con amigos solteros, me parece evidente que muchas de las estrategias que usamos en nuestra búsqueda para encontrar las relaciones no son productivas. Nuestras prioridades a menudo no están alineadas de manera productiva.



Gente motivaciones para encontrar a alguien con quien compartir su vida a menudo también están mal informados. Es posible que no entiendan claramente por qué quieren tener una relación. Las personas a menudo carecen de conocimiento sobre sus propias necesidades, esperanzas y sueños, lo que las lleva a la trampa establecida y reforzada por discursos sociales dañinos.



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Búsqueda Avanzada

he visto ansiedad , temor , la desesperación, la frustración y la desilusión aparecen en la búsqueda de la pareja adecuada. Qué valores han sido abandonados en el proceso?

Si una persona está experimentando una angustia significativa como resultado de algo, por lo general deja de hacer lo que sea que le está causando angustia. A menudo, ese no es el caso cuando se trata de encontrar una pareja romántica. En cambio, muchas personas repiten los mismos patrones de comportamiento que les provocan dolor y resultados insatisfactorios. Albert Einstein dijo una vez que la definición de locura está haciendo lo mismo una y otra vez mientras espera resultados diferentes.



Es posible que las personas no se den cuenta de lo que pueden estar renunciando cuando invierten tanto tiempo y energía en encontrar 'al indicado'. ¿Cuánto tiempo y dinero gastas en citas online? ¿Cuánto dinero estás gastando en ese atuendo que esperas que te consiga un compañero de vida? ¿Cuánto dinero estás gastando en cenas extravagantes para mostrarles a tus posibles compañeros lo estable y seguro que eres? ¿Cuánto tiempo pasas frente a un espejo perfeccionando tu apariencia? ¿Cuándo deja de valer la pena?

¿Ha pensado en cómo sería si perteneciera a una cultura diferente, tal vez practicara una religión diferente o si hubiera sido criado por una familia diferente con costumbres diferentes? Claro, es posible que encontrar 'al indicado' hubiera sido importante, pero ¿se le daría prioridad a otros aspectos de tu vida? No puedo ayudarlo a cambiar su contexto, su entorno, su educación o su cultura, pero tal vez pueda ofrecerle algunas ideas para ayudarlo a abordar la búsqueda de su 'alma gemela' desde un ángulo diferente.

Primero, conócete a ti mismo

Pregúntese por qué quiere tener una relación. Sea honesto consigo mismo aquí. ¿Cuáles serían los beneficios y los costos de estar emparejado con alguien? ¿Está de acuerdo con los costos y, de ser así, por qué? ¿Qué es importante para ti en la vida? ¿Tratar de encontrar un compañero de vida o tener un compañero desafiaría eso?



Comprender sus necesidades, valores y esperanzas fundamentales es esencial. Si no te conoces a ti mismo, no puedes llegar a conocer a nadie más.

Segundo, ¡deja de ser tan quisquilloso!

No digo que nadie deba tener estándares bajos, pero ¿qué te hace pensar que mereces la perfección? Es importante practicar compasión a la hora de conocer a alguien e intentar ponerte en su lugar. Esto puede permitirle abrirse a infinitas posibilidades.

Sin embargo, entiendo que hay ciertas cosas con las que no puedes vivir o sin ellas, así que aquí tienes una forma de lograr más claridad: haz una lista de rasgos físicos y no físicos ( personalidad , valores, metas, etc.) que esperas que tu persona especial tenga (o no tenga). Su lista no debe tener más de 10 elementos. Luego, de tu lista, elige solo dos rasgos que no estás dispuesto a aceptar (o renunciar) y enfócate solo en esos dos cuando conozcas gente y salgas con alguien. Piense en todos los demás rasgos de su lista como bonificaciones.

En tercer lugar, aprenda de las personas que le conocen

Pregunte a las personas que mejor lo conocen qué saben de usted. ¡Pídales que le describan en pocas palabras y tomen notas! Pregunte a varias personas, preferiblemente. Si nota que diferentes personas mencionan ciertos patrones y descripciones, es posible que esos sean los que desee utilizar para este ejercicio.

Te invito a pedirles a estas personas que compartan historias sobre ti que confirmen estas descripciones (“¿Cómo llegaste a verme como una persona generosa?” “¿Me puedes contar una historia sobre esto?”). ¿Puedes pensar en tus propias historias? ¿Estas descripciones encajan con la forma en que se ha estado viendo a sí mismo? Cualquiera que sea su respuesta, pregúntese cómo, cuándo y dónde llegó para aprender esto sobre usted. Haga este ejercicio varias veces hasta que se sienta cómodo con la información que reunió.

Por último, enfatice la complementariedad sobre la compatibilidad

Uno de los errores más grandes que creo que la gente comete es buscar un socio 'compatible'. En primer lugar, si no tiene claras sus propias motivaciones, valores o esperanzas, es posible que no reconozca realmente lo que es compatible. La clave aquí es encontrar a alguien con quien pueda crear un equilibrio. Piénselo: ¿no es más atractivo pensar en encontrar a alguien que contribuya a su experiencia que a alguien que tenga la misma experiencia o una similar?

Las relaciones son difíciles; ¿Por qué debería ser diferente encontrar una pareja con quien tener una relación satisfactoria?

Es posible que desee a alguien que pueda ofrecerle algo que usted no tiene, y viceversa. Puede haber algo de verdad en la noción de 'los opuestos se atraen'. Si odias cocinar, por ejemplo, ¿no sería genial si tuvieras una relación con alguien a quien le gusta cocinar? La complementariedad puede ser mucho más satisfactoria que la compatibilidad, especialmente a largo plazo.

Ahora tome algunas de las descripciones sobre usted del paso 3 anterior e identifique los opuestos de ellas. ¿Podrían agregarse estos a su lista de requisitos para un compañero? ¿Qué tienes que puedas contribuir a la vida de otra persona?

Las sugerencias que he presentado aquí no son de ninguna manera reglas y pueden ser útiles o no en su conjunto particular de circunstancias. Son simplemente ideas que he aprendido a través de mi práctica clínica, formación y experiencia personal. Mi esperanza es que brinden nuevas formas de ver y trabajar en torno a algunos de los discursos sociales dañinos con los que todos vivimos.

Las relaciones son difíciles; ¿Por qué debería ser diferente encontrar una pareja con quien tener una relación satisfactoria? Explorar. Hágase las preguntas difíciles. Pregunte a los demás. Aprenda y lo más importante viva su verdad. No voy a terminar con esto deseándoles suerte, porque es muy posible que requiera más que eso. ¡Ponte a trabajar!

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El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 9 comentarios
  • Deja un comentario
  • Morgan

    8 de agosto de 2016 a las 8:13 AM

    Amarte a ti mismo primero es la clave

  • Judas

    8 de agosto de 2016 a las 4:26 p.m.

    ¿Está mal decir en voz alta que solo hay algunas chicas que son demasiado exigentes para su propio bien?
    Sé que tienen que ser selectivos y encontrar a alguien que haga latir el corazón, pero sabes que hay esas chicas que ni siquiera le darán una oportunidad a un chico si no marcan todas las casillas que creen que son. buscando.
    Solo creo que probablemente todos estaríamos un poco mejor si mantuviéramos nuestras mentes abiertas un poco más.

  • Mauricio Yabar

    9 de agosto de 2016 a las 20:59

    Jude: ¿Estás diciendo que sería más fácil establecer relaciones duraderas si todos pudiéramos vernos por lo que somos y lo que tenemos para ofrecer, en lugar de tener expectativas? Me pregunto si desafiar las expectativas sociales podría ayudarnos a lograr esto por nosotros mismos. Le animo a que tal vez explore algunas de las posibles implicaciones sociales y culturales asociadas con “las niñas son quisquillosas”. ¡Buena suerte para usted!

  • Danita

    9 de agosto de 2016 a las 11:20 AM

    ¡A veces parece que cuanto más duro miro, menos peces hay en el mar!

  • Mauricio Yabar

    9 de agosto de 2016 a las 20:54

    Animo a mis clientes a que pongan la mayor parte de su energía en crear conciencia de sí mismos y conectarse con sus valores. ¡Creo que es una buena manera de mejorar nuestras posibilidades de atraer el tipo de energía adecuado!

  • incluso

    12 de agosto de 2016 a las 7:20 PM

    Hola

  • mujer

    9 de agosto de 2016 a las 14:21

    Una vez que dejé de buscar tanto, ¿adivinen qué? Conocí a mi futuro esposo. No estoy seguro de que alguna vez hubiera mirado en su dirección si hubiera estado mirándolo activamente, sabes, pero había algo en él que naturalmente me atraía y me hacía reír, y el resto es historia. ¿Qué puedo decir? Dejé de buscar tanto y el amor vino y me encontró.

  • Mauricio Yabar

    9 de agosto de 2016 a las 20:49

    Donna, a veces el amor nos encuentra, de hecho. ¡Gracias por compartir!

  • Bev

    15 de agosto de 2016 a las 7:56 AM

    Mis amigos siempre están tratando de arreglarme citas a ciegas, pero ¿cómo les digo que esto no es algo en lo que estoy tan interesado en perseguir en este momento? Estoy ocupado, feliz con mi carrera y siento que tener una relación con alguien en este momento me impedirá hacer otras cosas que estoy tratando de lograr. ¿Está mal solo querer frenar por ahora?