4 formas en que el afecto puede dañar tu relación

Pareja joven emocionada de comenzar viaje abrazos y besos de puntillas fuera de la ciudadDemostrar afecto puede salvar o dividir su relación. Generalmente, las personas tienden a considerar el afecto como una experiencia positiva. Sin embargo, la intención detrás de tu afecto puede determinar si tu pareja lo recibe bien.

Desde que naciste, el afecto te brindó una sensación de seguridad física. Alimenta tu necesidad neurológica de conectarte. Esta necesidad de contacto no terminó en la infancia. Si evita el tacto, esto puede deberse a un comportamiento aprendido en la infancia oa la calidad del tacto en su pareja romántica adulta. relaciones .



En general, los adultos continúan necesitando el tacto para satisfacer su necesidad de seguridad, protección y conexión de una manera que la expresión verbal no puede. Sin embargo, es posible que se sienta protegido cuando su pareja lo alcance. O, por otro lado, es posible que sienta que su pareja se aleja de usted a su alcance.



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Cuando Carissa y Mitch vinieron a verme, Carissa admitió mientras se reía: 'Sí, es cierto. Lo abrazo más cuando quiero algo. O, a veces, hago eso cuando sé que gasté demasiado en la tarjeta de crédito '. Como resultado, Mitch no valoró sus intercambios afectivos.

Sylvia y Don también lucharon contra el afecto. Sylvia dijo que no confiaba en el afecto de Don 'porque él siempre quiere más'. Don dijo: 'No lo entiendo. ¿No te gustaría que el sexo fuera cariñoso? '



Para estas parejas, el afecto se volvió confuso. Su trabajo consistió en diferenciar entre contacto físico y sexual y, al mismo tiempo, ayudarlos a comprender cómo la intención afecta la calidad de sus intercambios afectivos.

A continuación se presentan cuatro áreas en lo que yo llamo el 'espectro del afecto' que pueden producir intercambios de relaciones poco saludables:

El afecto como agenda sexual

Si encaja en esta área del espectro, usa el afecto para avanzar hacia los intercambios sexuales. Cuando el cariño siempre lleva a sexo , el afecto puede sentirse inseguro. Si experimenta un menor deseo sexual que su pareja, es posible que no solo tenga menos relaciones sexuales, sino que eventualmente se aleje de todo contacto, incluido el afecto. Esto suele suceder porque te sientes presionado a actuar sexualmente con cada beso, abrazo o abrazo.



El afecto como herramienta

Esto describe ofrecer afecto solo cuando quieres algo más. El afecto se convierte en una forma de manipulación , utilizado para beneficio personal. Puede ofrecer afecto o controlarlo con solo tocar un interruptor. El afecto puede resultar confuso y desconectado para el receptor porque se percata de su falta de atención genuina.

El afecto como arma

Aquí, retiras el cariño como forma de castigo. Puede tener dificultades para verbalizar su descontento sobre un tema. En cambio, puede retirarse durante horas, días, semanas o incluso meses. Esta comportamiento pasivo-agresivo puede crear una sensación de soledad , aislamiento y abandono para tu pareja.

El afecto como meseta

Como pareja, quedan atrapados en su afecto. Parece incapaz de pasar del afecto a los intercambios sexuales. Te escondes en tu afecto porque el afecto se siente seguro y protegido. Como resultado, pone en peligro su intimidad porque minimizas la toma de riesgos y vulnerabilidad , ingredientes clave para niveles más altos de intimidad y energía erótica.

Si desea utilizar sus intercambios afectivos como un puente entre sí, tenga conversaciones honestas sobre su función.

En asesoramiento En las sesiones, trabajé con ambas parejas para alejarme del afecto disfuncional y usar el afecto como un puente hacia la conexión. Esto implicó fortalecer su intimidad emocional y sexual para que su contacto físico no sexual (afecto) surgiera de una intención saludable.

Así es como se ve el afecto saludable:

El afecto como puente

Se dan y reciben afecto generosamente unos con otros. Confías en tus cariñosos intercambios. Sientes cómo fortalece tu relación. Debido a esto confiar , el afecto puede llevar al sexo o no. Aquí, te enfocas más en el afecto como un intercambio amoroso que como un medio para un resultado. En general, el afecto lo ayuda a sentirse cuidado, seguro y amado.

Nutrir su toque afectuoso fortalece el vínculo entre ustedes. El afecto demuestra calidez y ternura. El afecto generalmente afirma que te gusta y amor tu compañero.

Considere el papel que juega el afecto en su relación. Si desea utilizar sus intercambios afectivos como un puente entre sí, tenga conversaciones honestas sobre su función. Concéntrese en sus intenciones cuando se acerquen el uno al otro. Observe dónde se encuentra en el espectro.

Recuerde, el afecto no es solo un puente entre sí, sino también un medio de conexión entre sus expresiones emocionales y sexuales. Trate de cultivar la salud en todas estas áreas para una óptima satisfacción de la relación. Para obtener orientación sin prejuicios, comuníquese con un consejero de parejas con licencia .

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  • 5 comentarios
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  • caries

    19 de julio de 2017 a las 10:56 AM

    Para mí, si lo usamos de otra manera que no sea de una manera positiva, me cuesta mucho incluso llamarlo afecto. En cambio, sería una forma de manipulación desde mi punto de vista. Ahora bien, el manipulador o incluso la persona contra la que se está utilizando puede que no lo vea de esa manera, pero con la cabeza clara, creo que esta es la conclusión a la que podría llegar.

  • Todas

    20 de julio de 2017 a las 7:33 AM

    Siempre habrá personas que quieran guiar a alguien y la única forma en que lo hacen es fingiendo que les agradas y se preocupan por ti y luego de alguna manera usar eso en tu contra. Todos sabemos que no es así en absoluto como tratas a alguien a quien realmente amas, pero cuando estás trabajando para engañar y obtener algo de ellos, este es un método obvio que algunos elegirán.

  • María

    21 de julio de 2017 a las 6:55 AM

    ¿Algún consejo sobre cómo superar esas inevitables mesetas?

  • reginald f

    24 de julio de 2017 a las 5:49 AM

    He estado en una relación antes en la que su método para enfadarse era negarme afecto. Intentaría besarla, ella se alejaría. Intentaba abrazar, ella siempre se alejaba. Sí, diría que definitivamente usó esa retención como una especie de castigo por lo que percibió que le había hecho mal. No hace falta decir que no duramos tanto tiempo juntos.

  • Tabatha

    26 de julio de 2017 a las 10:11 AM

    La verdad es que cuando se abusa de algo, incluso si parece que sería inocente, si se abusa probablemente resultará tóxico de alguna forma.