4 características que dan forma a la identidad de su terapeuta

Mujer joven escucha al terapeuta¿Sabe qué tipo de terapeuta está viendo o está a punto de ver? No todos los terapeutas son iguales, tienen diferentes perspectivas y formación. Los terapeutas necesitan saber qué motiva su trabajo, lo que esperan lograr profesionalmente y cómo quieren ayudar a las personas en la terapia. Muchos terapeutas luchan con preguntas como, '¿Cuál es mi nicho?' o '¿Cómo, exactamente, debo ayudar a esta persona?' La mayoría de nosotros llegamos al campo con el deseo de ayudar y hacer una diferencia en la vida de las personas; orientarnos profesionalmente puede ayudarnos a lograr este objetivo.

Como persona en terapia, puede esperar que su terapeuta sepa exactamente lo que está haciendo, pero no siempre es así. Cierto grado de incertidumbre y dudar de uno mismo es común y natural entre los terapeutas. Sin embargo, puede volverse problemático cuando recurren a una capacitación obsoleta, integran intervenciones que son incompatibles o atienden a poblaciones con las que no tienen experiencia o conocimiento. Esto puede confundir tanto a la persona en terapia como al profesional.



He luchado con la falta de dirección en mi propia práctica y he aprendido a ver mi trabajo como terapeuta desde un ángulo diferente y más realista. Después de trabajar en el campo y desarrollar mi identidad profesional, llegué a comprender que hay cuatro componentes importantes que describen el estilo de cada terapeuta. Las personas que buscan terapia pueden beneficiarse al conocerlas y estar preparadas para hacer preguntas cuando buscando un terapeuta .



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1. La filosofía / enfoque terapéutico

Puede ser útil para los terapeutas comprender cómo sus visiones del mundo informan su terapia. Como resultado de su formación y experiencia, es posible que perciban de forma automática e inconsciente a las personas en terapia y su trabajo con ellas. A medida que comienzan a notar qué los hace sentir más competentes en su trabajo, los terapeutas pueden confiar en las intervenciones que utilizan y pueden identificar un patrón claro en su práctica clínica.

Por ejemplo, los terapeutas que descubren que están interesados ​​en comprender los patrones y procesos de pensamiento de las personas, y adoptan una intervención deliberada para redirigirlos, suelen abordar su trabajo desde un punto de vista cognitivo o cognitivo. conductual cognitivo ángulo. Esto puede no tener mucho sentido para las personas en terapia; sin embargo, es responsabilidad del terapeuta estar informado y consciente de la filosofía terapéutica, o al menos aspirar a este nivel de autoconciencia profesional.



A veces puede escuchar a los terapeutas refiriéndose a sí mismos como 'eclécticos'. Esto es común en el campo de la psicoterapia y significa que integran múltiples enfoques terapéuticos , o quizás utilizar técnicas específicas tomadas de diferentes modelos. Si bien este puede ser un lente válido para realizar la terapia, también puede crear confusión, disminuir la eficacia de las prácticas basadas en la evidencia y distorsionar los objetivos de la terapia. Hay terapeutas eclécticos que realmente creen que su mejor trabajo proviene de tomar prestado de diferentes enfoques, y luego hay terapeutas 'eclécticos' que no se toman el tiempo para desarrollar la experiencia en cualquier enfoque.

No siempre es fácil distinguir entre estos dos tipos de terapeutas eclécticos, pero es importante que una persona que busca terapia sepa la diferencia. Muchos enfoques o modelos terapéuticos son similares, pero son lo suficientemente diferentes como para que los terapeutas quieran ser deliberados y específicos sobre su visión del mundo.

2.La entrega

Puede notar que los terapeutas a menudo se identifican con una entrega que coincide con el modelo que utilizan. Un terapeuta cuya filosofía terapéutica es cognitivo-conductual describirá con frecuencia su entrega con las personas en terapia como 'directiva'. Los modelos terapéuticos específicos sugieren que los terapeutas que usan su modelo deberíansiempretienen una forma particular de conducir sus sesiones.



Una de las quejas más comunes de las personas en terapia es que los terapeutas actúan como robots: no son ellos mismos o no se conectan. Creo que esto es el resultado de forzar un parto antinatural en las sesiones de terapia.

Creo que esto no es realista. La entrega trata sobre la forma en que los terapeutas se comunican con alguien en terapia, cómo traducen la información y cómo eligen transmitir sus mensajes. Un terapeuta que se identifica con una filosofía cognitivo-conductual, que intenta exhibir una entrega “directiva” como sugiere el modelo cognitivo conductual, pero cuya personalidad y presentación natural son más calmantes o indirectas, simplemente no está siendo sincero.

Una de las quejas más comunes de las personas en terapia es que los terapeutas actúan como robots: no son ellos mismos o no se conectan. Creo que esto es el resultado de forzar un parto antinatural en las sesiones de terapia. La entrega debe coincidir con la personalidad del terapeuta, no necesariamente con el enfoque o la filosofía terapéutica. La gente se da cuenta de estas cosas.

Como saben la mayoría de los terapeutas, uno de los factores más importantes en la terapia es la relación entre el terapeuta y la persona en terapia. ¿Cómo puede haber una relación genuina si el terapeuta está tratando de ser otra persona? Sugiero que los terapeutas sean simplemente ellos mismos. Es probable que esta sea la parte más fácil de su trabajo clínico. Los terapeutas pueden adoptar una variedad de estilos de presentación: directivo, tranquilizador, indirecto, desafiante, curioso, humorístico, reflexivo, solidario, intelectual o una combinación de estos. No creo que se deba tratar de igualar el modelo, sino de quién es realmente el terapeuta.

3. Nivel de habilidad

Para tener una gran influencia en la vida de otra persona, los terapeutas deben asegurarse de que sus habilidades sean fuertes, agudas y estén a la altura del desafío. Cuando digo habilidades, no me refiero a la experiencia ni a la edad del terapeuta. El nivel de habilidad implica la preparación, el compromiso y la voluntad de convertirse en un mejor terapeuta. Un terapeuta nunca debe asumir que lo sabe todo o que debe saberlo todo. Esta puede ser una trampa terrible y puede hacer que las personas en terapia sientan que están perdiendo el tiempo.

La mayoría de los terapeutas con licencia deben participar en educación continua según lo requiera la agencia u organización que regula sus credenciales. Algunos terapeutas pueden asistir a cualquier capacitación solo para obtener las horas que necesitan para renovar su licencia, mientras que otros pueden investigar y asistir a capacitaciones que se dirijan específicamente a sus necesidades personales y contribuyan a su desarrollo profesional.

Por ejemplo, si tiene un terapeuta que se especializa en el tratamiento de niñas que experimentan una desorden alimenticio quien asiste a un entrenamiento sobre abuso de sustancias en hombres de mediana edad, es posible que desee preguntar por qué. Su terapeuta puede tener una razón perfectamente sólida para esto, pero a veces la razón es la renovación de la licencia. Una excepción importante a esto es cuando los terapeutas sienten curiosidad por las nuevas modalidades o cuando realmente no saben todavía cuál será su nicho. La mayoría de los terapeutas se sienten bastante cómodos compartiendo su formación y educación recientes con personas que buscan terapia. Esto no es parte de la declaración de divulgación obligatoria, pero creo que debería serlo.

4. Conciencia de estar dispuesto a ayudar

¿Está su terapeuta listo para ayudarlo a alcanzar sus metas? Lamentablemente, algunos no lo son, incluso si realmente quieren ayudar. La disposición para ayudar puede incluir preparación, nivel de habilidad, estilo de entrega e incluso filosofía terapéutica, pero es más que eso. Los terapeutas deben ser conscientes de cuán útiles pueden ser dentro del contexto terapéutico. ¿Su terapeuta tiene las herramientas para navegar el trauma indirecto? ¿Han perdido su pasión por la terapia? ¿Están quemados?

Naturalmente, este trabajo es difícil. Los terapeutas están expuestos a historias dolorosas todos los días, durante todo el día. Esto puede afectar la capacidad del terapeuta para desempeñarse en el trabajo a largo plazo. El agotamiento puede influir en las autopercepciones de un terapeuta sobre su capacidad para ayudar. Cuando esto sucede, es posible que su terapeuta no esté listo para ayudar, o puede que no lo sepa por completo y continúe con su trabajo clínico. (También tienen facturas que pagar).

La buena noticia es que hay esperanza. Los terapeutas están acostumbrados a escuchar algo llamado ' cuidados personales , ”Que es necesario para mantener un sano equilibrio entre la vida personal y profesional. Cuando los terapeutas descuidan esta área de su trabajo (sí, el autocuidado debe ser parte del trabajo), es posible que no se den cuenta o incluso se sientan inseguros. negación sobre los efectos de su trabajo en su bienestar emocional. Esto, a su vez, puede afectar la calidad del servicio que brindan.

El agotamiento es algo real en este campo. Muchos terapeutas que trabajan en salud mental comunitaria, servicios residenciales, terapia en el hogar u hospitales corren el riesgo de agotarse. Es importante reconocer los signos y actuar de inmediato. Quiere que su terapeuta ame lo que hace por un trabajo. Si no es así, lleve su negocio a otra parte.

Yo mismo he sido (y soy) una persona en terapia, al igual que muchos otros terapeutas. No quiero que mi terapeuta, la persona que se supone que debe ayudarme a guiarme a lo largo de mi viaje, no sepa dónde está su filosofía y pasión, que finja ser otra persona, que carezca de las habilidades o la educación necesarias para ayudarme a superar. mis desafíos, o estar quemado hasta el punto de no ser de ayuda en absoluto.

Concluiré compartiendo las cuatro características que configuran mi propia identidad terapéutica. Mi filosofía terapéutica es terapia narrativa , un enfoque que ve el problema desde fuera de la persona, que es experta de su propia experiencia, capaz de volver a contar sus historias con su propia voz. Mi entrega incluye algunos rasgos habitualmente ligados a la narrativa, como la curiosidad y el respeto, pero también soy directa, lo que muchas veces se asocia a modelos terapéuticos muy distintos a la narrativa. En cuanto a mi nivel de habilidad, bueno, dejaré que eso hable por sí solo. Por último, mi conciencia de mi disposición para ayudar es fuerte porque he convertido en una parte importante de mi trabajo el practicar el autocuidado y no permitir que las dificultades de este campo disminuyan la pasión que me impulsó a este trabajo en primer lugar.

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  • 15 comentarios
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  • Lana

    18 de abril de 2016 a las 12:04 PM

    Sí, definitivamente diría que la filosofía con la que más se identifican va a tener mucho que ver con la forma en que te tratan como paciente. Los guiará para que hagan lo que creen que es mejor dada la filosofía que siguen.

  • David

    18 de abril de 2016 a las 2:35 p.m.

    Excelente resumen de las cualidades comunes del terapeuta que a menudo tienen un impacto significativo en las experiencias del cliente.

  • Jenna W.

    18 de abril de 2016 a las 17:16

    ¿Debería siquiera tener que preguntar sobre su nivel de habilidad?

    Si es un terapeuta, entonces debe haber cierta coherencia en cuanto a cuál es su nivel de habilidad. No debería cambiar de una persona a otra. Si están certificados, entonces el nivel de habilidad debería estar ahí y no debería tener que adivinar eso nunca.

  • Jenna

    27 de junio de 2019 a las 9:32 AM

    Creo que es importante saber cuál es su nivel de habilidad. ¿Quieres un terapeuta más nuevo, recién salido de la escuela de posgrado y con licencia? ¿Quieres a alguien que haya sido terapeuta durante los últimos 25 años? ¿Alguien nuevo en la práctica privada? No es diferente a cualquier otro profesional. hay diferentes niveles de habilidad y experiencia. Todas estas piezas son relevantes para un buen ajuste para un paciente.

  • Timoteo

    18 de abril de 2016 a las 17:26

    Necesito hablar con alguien que pueda ayudarme con mi problema de adicción a las drogas

  • El equipo de estilltravel.com

    18 de abril de 2016 a las 8:12 PM

    Hola Timothy,
    Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede hacer una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

  • Cathy M

    19 de abril de 2016 a las 9:23 AM

    Entonces, supongo que hay algunos proveedores que pueden utilizar muchos enfoques diferentes y que elegirán qué aspectos de ellos tienden a ayudar a sus pacientes más que otros. Supongo que mucho de esto podría provenir de lo que ellos perciben como más útil y lo modificarán si sienten que es necesario para el mayor beneficio para el paciente.

  • Tate

    19 de abril de 2016 a las 3:26 PM

    ¿Y sabes qué? Si empiezas a ir y simplemente no ves que los dos van a relacionarse, entonces lo realmente bueno es que probablemente haya otro terapeuta en la esquina que podrías intentar. No me rendiría solo porque el primero al que vayas pueda no ser el complemento perfecto para ti.

  • Charlene Atkins, MS, LPC

    12 de junio de 2016 a las 22:32

    Tate-
    ¡Qué gran punto compartiste! Como consejero, siempre hablo con mis nuevos clientes sobre este mismo tema durante su primera sesión. Al reunirme con un nuevo cliente, mi intención es proporcionar un ambiente afectuoso y seguro donde espero que los nuevos clientes se sientan cómodos con mi personal y conmigo; sin embargo, no es realista para mí creer que todos los clientes que me conocen por primera vez harán 'clic' conmigo. Los terapeutas somos humanos, después de todo, y creo que es importante hacerles saber a los nuevos clientes que, a veces, el terapeuta simplemente no es el adecuado y eso está bien. Después de discutir esto con nuevos clientes, simplemente pregunto si las cosas no funcionan, por favor avíseme en lugar de simplemente no volver a aparecer. Mi prioridad número uno es ayudar a los clientes a sentirse seguros y no sentirse juzgados. Preferiría saber que este cliente está bien y tener la oportunidad de ayudarlo con la información de referencia a otros terapeutas que tener un cliente que simplemente deje de venir y no sepa si está bien.
    Para muchas personas, la decisión de comenzar a recibir asesoramiento da un poco de miedo, pero no tiene por qué ser así. Es tan importante atender sus necesidades de salud mental como atender sus necesidades de salud física. ¡No tenga miedo de asumir un papel activo cuando se trata de encontrar el consejero adecuado!
    Charlene A.

  • Angie

    20 de abril de 2016 a las 10:48 AM

    Si bien estoy de acuerdo en que es bueno saber todas estas cosas con anticipación, hay algunas cosas que solo se aprenderán sobre esta persona con el tiempo. Así que creo que tienes que darles la oportunidad de satisfacer tus necesidades y esto puede suceder solo después de unas pocas sesiones de trabajo conjunto. Solo porque no sientes que te gusta su estilo o que se conectan contigo después de la única primera sesión, diría que tienes que darle una oportunidad. Puede que no sea lo que pensabas que te gustaría al principio, pero si te están ayudando y empiezas a ver la diferencia, quizás debas considerar quedarte con ellos por un tiempo.

  • Selena

    21 de abril de 2016 a las 11:45 AM

    Realmente no me importa mucho el enfoque, siempre que sepa que lo que esta persona está tratando de hacer me ayudará a aliviar algo del estrés que estoy sintiendo y a convertirme en una persona que se sienta bien en ella. propia piel.
    Lucho con muchas preguntas y problemas de imagen corporal y debo admitir que hay días en los que es difícil relacionarme con otras personas porque no sé quién soy, cómo encajo y dónde quiero llegar. encajar.
    Estoy buscando una persona amable que me ayude a encontrar las respuestas a algunas de esas preguntas aterradoras sobre mí mismo que tengo pero que tengo miedo de enfrentar por mi cuenta.

  • Sharon Dyall, MA

    23 de abril de 2016 a las 10:11 AM

    ¡Para pensar! Soy terapeuta y me apasiona el cuidado personal, realmente aprecio el tiempo que se tomó para simplificar la información oportuna. Es un repaso y al mismo tiempo ver el trabajo del terapeuta desde otro ángulo. Les puedo asegurar que compartiré este conocimiento con otros terapeutas.
    ¡Gracias de nuevo!

  • Nosotros no

    23 de abril de 2016 a las 15:50

    ¿Cuál es la cantidad de tiempo adecuada para dedicarle a esto? ¿Una visita? ¿Diez? ¿No debería saber muy pronto si esta será una situación que pueda tolerar y aprovechar al máximo?

  • Ramona

    24 de abril de 2016 a las 14:14

    Tengo la sensación muy real de que estar en terapia te da una perspectiva muy realista y honesta sobre lo que también significa ser uno de tus propios clientes. Usted siente lo mismo acerca de su propia experiencia de terapia que nosotros probablemente y de hecho creo que esto probablemente le permitirá aportar mucho más a la mesa de lo que podría de otra manera.

  • muchacha

    26 de abril de 2016 a las 10:27 AM

    Supongo que no lo desglosaré pieza por pieza de esta manera. Si se siente bien y estoy recibiendo ayuda, entonces todo está bien.