Cedar Barstow, M.Ed., C.H.T. - Los niños a menudo se encuentran en una posición abatida. Pero hay algunas habilidades básicas que pueden aprender para reparar relaciones que les serán útiles a lo largo de sus vidas. Los pasos básicos son reconocer los sentimientos, comprender lo que sucedió, expresar arrepentimiento, decidir qué hacer de manera diferente y reparar la relación. Estas son habilidades que mejoran con la práctica.

Reunir a dos familias rara vez es un proceso sencillo para la nueva pareja y sus hijos. Aquí hay dos obstáculos comunes que pueden enfrentar las nuevas familias reconstituidas.

Las investigaciones muestran que aunque los hombres fantasean un poco más a menudo que las mujeres, es más probable que ambos fantaseen con el sexo con sus parejas que con extraños.

Si vive con ansiedad, está muy familiarizado con sus efectos negativos: miedo, tensión y nerviosismo infundados entre ellos. Pero también hay aspectos positivos.

Las llamadas emociones negativas, como la ira y el miedo, son desagradables, pero las personas con alta inteligencia emocional aprenden de ellas y las utilizan para su beneficio.

Lynn Somerstein, PhD, E-RYT, responde a nuestra última pregunta de Dear estilltravel.com enviada por un lector.

La angustia que viene con la preocupación suele ser peor que el resultado de la situación real que le preocupa. Este es el secreto para lidiar con las preocupaciones.

Para las personas cuya niñez sufrió por los problemas de salud mental de su madre, el Día de la Madre puede ser difícil. Aquí hay algunas ideas para superarlo.

Hasta el 10% de los adultos estadounidenses experimentan insomnio, pero un estudio reciente muestra que estar despierto con frecuencia puede ser peor que la dificultad para conciliar el sueño.

En medio de un debate más amplio sobre la ética y la eficacia de la televisión de rehabilitación, los expertos en temas comparten sus pensamientos con estilltravel.com sobre el Dr. Drew, el Dr. Phil y los peligros que perpetúan.

La terapia puede ayudar a las sobrevivientes de abuso doméstico a sanar y reconstruirse. Además, existe un tratamiento conductual para los perpetradores de violencia doméstica.

Las personas que buscan un terapeuta quieren saber cuánto cuesta la terapia. El costo de la terapia depende de muchos factores. Aquí, los terapeutas explican el costo de la terapia.

Pooja Shah, PsyD - Al igual que con el concepto de 'hipnosis en la carretera', muchos se mueven por la vida sin darse cuenta de lo que están haciendo: un estado de existencia poco gratificante.

Con la falta de investigación sobre el estrés postraumático complejo, muchos buscan el PTSD y la evidencia anecdótica para comprender la conexión del C-PTSD con la adicción.

Sarah Noel, MS, LMHC, responde a nuestra última pregunta de Dear estilltravel.com enviada por un lector.

Es poco probable que sea productivo combinar la ira de su pareja con la suya propia. Pruebe estas estrategias para aliviar la ira de su pareja y resolver el conflicto.

Traci Stein, PhD, MPH - Los cambios hormonales pueden contribuir al síndrome premenstrual y al trastorno disfórico premenstrual (PMDD). Las vitaminas, los cambios en el estilo de vida y la terapia pueden ayudar.

Teresa Collett, PsyD, LMFT - La ansiedad puede socavar la comunicación en una relación. Aquí hay algunas estrategias para ayudar a su pareja a comprenderlo mejor.

Aunque no se reconoce en el DSM, la adicción a Internet se reconoce cada vez más como un problema legítimo de salud mental que puede abordarse en la terapia.

Ser madre y criar a una hija conlleva desafíos delicados, que incluyen promover una imagen corporal saludable y la autoestima sexual. Considere estos consejos.